la sonrisa de la felicidad

¿Qué es la felicidad?


Y pensaremos..vaya pregunta..!pues es mucho más de lo que en realidad parece.

En algunos diccionarios , la definen como "el estado del ánimo que se complace en la posesión de un bien".Yo más bien lo definiria como "el estado de ánimo en el que te sientes pleno , lleno de alegria ,gozo,positividad,disfrute tanto fisico , mental ,como de los bienes propios."

La risa en cambio se define como "la reacción biológica de los humanos a momentos o situaciones de humor: una expresión externa de diversión." La risa se puede clasificar en función de duración y de su tono: desde la risita nerviosa, caquino, carcajada, risotada, risa malvada..etc

La sonrisa" se considera como una forma suave y silenciosa de risa". Algunos estudios demuestran que la risa varía en función del género: las mujeres tienden a reírse de una forma más cantarina, mientras que los hombres tienden a reírse bufando o gruñendo. Los bebés empiezan a reírse hacia los cuatro meses de edad.Y es inevitable qu al oir reir a carcajadas a un bebé..no te reias tu también.. lo que decimos que nos contagiamos de la risa.

Pues bien aqui un video para contagiarse de humor:







diganme si no se han reido o sonreido con estas dulces risas de niños..

La risa produce una sensación placentera y sanadora (comparable con el orgasmo), que promueve actitudes positivas en beneficio de las relaciones interpersonales, del aprendizaje y de la salud. El sentido del humor, como rasgo de la personalidad, es además una señal de inteligencia.

Y como el bienestar del ánimo produce beneficios psíquicos y físicos, la medicina ya comprobó que la risa (la carcajada también) contribuye al logro de enormes beneficios: disminuye el stress, rejuvenece, reduce tensiones, calma la ansiedad, adelgaza, cura la depresión, baja el colesterol, alivia dolores, quita el insomnio y alivia los problemas de salud en general.

Sigmund Freud estudió mucho el tema de la risa y aseguró que tiene el poder de eliminar del cuerpo la energía negativa; algo que corroboró la medicina, que demostró que la corteza cerebral libera impulsos eléctricos negativos un segundo después de comenzar a reír.

En los años 70, un médico californiano comenzó a aplicar la “risoterapia” como apoyo en la recuperación y tratamiento de enfermedades, y logró excelentes resultados, por eso hoy se sigue aplicando en hospitales de los EEUU, Suiza, Alemania y Francia.

Además, a través de la risa las personas exteriorizan emociones y sentimientos. Lo curioso es también el componente social de la risa, como su carácter contagioso, la posibilidad que brinda de salir airosamente de situaciones incómodas y bochornosas y la influencia que tiene en el éxito de las relaciones humanas.

Siempre las cosas se ven de otra manera..con un toke de humor.. o al menos se sobrellevan muchisimo mejor..

..asique rian..y sonrian.. =)

recuerda una frase que se me acaba de ocurrir pero que bien cierta es:

" Ponga una sonrisa en su vida..y la vida le sonreirá.."